オハヨー





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





上野はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。





さきほど、ボクとママさんとの


話が終わって。





「昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと腕


が痛いのが気になりますが、


映画館行ってきます。


ケアマネージャーの勉強もしないとです。





どんとはれ


オハヨー


昨日は映画館行ってきました


帰りに食べた牛丼(肉ぬき)は





そして気分転換にママさんにすすめられた


リケンの玄米コーヒー飲んでみた。


腕


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


サラダ寒天もいいらしいよ。








どんとはれ








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