運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





オレも友人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕


が少し痛いです。


朝！って感じの朝ですー





今日は、晴天


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


シェフの気まぐれ料理が濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


釣りにでも行ってきます～～








え？もう時間だ。仕事行ってきます～








腰のくびれを作る方法、厚みのないカーヴィーなウエストをめざして


検索エンジン（グーグル)


バーバリー ブルーレーベルの財布は定番のバーバリーブルーレーベルのバッグと同じ素敵度


前頭部の薄毛の原因とは？


サマンサタバサ バッグ 一覧で自分好みのサマンサバッグが見つかるはず