ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





函館はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立ても続いています。





さきほど、おれと父親との


話が終わって。





「一昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと腕


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


クリーニング師の勉強もしないとです。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。





腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?





4ＫＧは痩せたいな。


目標4ＫＧ減！！


スタイルUPレッグ使ってみようかな。





それまで肉餃子も我慢しよっと。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





忠臣蔵ー赤穂浪士の家紋ーー日本の１０大家紋ー鷹の羽紋の一例


川湯温泉


市場＆マチャグワーを探検


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