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一週間くらい前からゲルマニウム


やってます。





始めて1~3日辺りは、かた


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。


朝!って感じの朝ですー





晴天だし、今日は、小樽まで美術館です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう?





美術館と言えば、タイから


ママが来てるので、





一緒に、ゲルマニウムに行こうって、


話してました。





今、タイでは、エアリーシェイプが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え?もう時間だ。仕事行ってきます~





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